Paru-paru adalah organ vital yang berperan penting dalam sistem pernapasan. Untuk menjaga kesehatan paru-paru, lakukan langkah-langkah berikut:

• Hindari Merokok: Rokok adalah penyebab utama berbagai penyakit paru-paru, termasuk kanker paru.
• Olahraga Rutin: Aktivitas fisik membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan menjaga pernapasan tetap optimal.
• Hindari Polusi Udara: Gunakan masker di lingkungan berpolusi atau ketika udara sedang tidak sehat.
• Konsumsi Makanan Sehat: Makanan kaya antioksidan seperti buah dan sayuran dapat melindungi paru-paru dari kerusakan.

Dengan menjaga kesehatan paru-paru, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup dan mencegah penyakit serius.